足太陰脾經： 大都穴

文、圖／林貴

大都穴為足太陰脾經滎穴，主治身熱。大都穴五行屬火，脾經五行屬土，五行相生火能生土。「虛則補其母」，凡脾虛之證可用大都穴補之。

一、大都穴主治

《醫宗金鑑》：「主治溫熱病汗不出，傷寒手足逆冷、腹滿、嘔吐、悶亂、大便難。」（凡婦人懷孕，及生產後未滿百日，具不宜灸。）

二、取穴法及操作方法

取穴法

足大趾內側本節前第二節後，骨縫赤白肉際陷中。

操作方法

以大拇指指腹按壓在大都穴上，食指頂挾住大趾上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經5分鐘後，前述之症狀可以緩解。

【註】
使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。◇
　